お金をかけずに誰でも簡単にできる美腸ケア講座

誰でも!簡単に!いますぐ!できる美腸ケア

「中から美しく」というわけで、今回は「美腸ケア」をテーマに講座を開催いたしました。「美腸ケア」というとマッサージや運動などなど・・・いろいろとありますが、誰でも簡単にいますぐ!できる美腸ケアをレクチャーしちゃいました。

STEP1体のつくりを簡単レクチャー

美腸主婦,習い事,お料理教室,横浜,シュフレ

みんな真剣です

STEP2身近な食材で美腸を手に入れる かんたんお料理教室

STEP3みんなで楽しく試食&交流会